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NBA實力榜單更新！勇士跌至21火箭11名 湖人飆升第4馬刺又拿第一

發帖時間：2026-05-25 14:30:00

在常規賽進入沖刺階段，美媒《BR》更新公布NBA最新實力榜單！其中勇士跌至21火箭穩住11名，湖人飆升第4，馬刺又高居第一。

第五名：騎士隊（上期第5）

截止日得到哈登后，騎士隊一躍成為東部最大爭冠熱門，但受困于傷病問題，騎士隊始終沒有解決磨合問題，防守端同樣缺乏紀律性與體系。

好在哈登加盟以來一直保持著不俗表現，他與米切爾、阿倫之間幾乎無縫融合，同時在米切爾因傷缺席期間承擔起大當家角色帶隊取勝度過艱難期。

只不過，留給這支騎士隊磨合的時間不多了，想要真正向冠軍發起沖擊，只能期待阿倫、米切爾盡快回歸的同時，哈登能夠與莫布利等核心球員快速磨合，并且埃利斯等防守強點產生穩定的化學反應。

第四名：湖人（上期第9名）

繼上一期排名大幅提升后，這一期湖人隊進一步大踏步殺入榜單前五，原因也很簡單，詹姆斯傷愈回歸后不僅沒有破壞東里良好的狀態，反而讓湖人隊在攻防兩端進一步提升。

41歲的詹姆斯在徹底放下身段扮演角色球員開始干臟活和累活的同時，大幅提升個人進攻效率保持著不俗的輸出。

加上確定大當家身份后持續暴走的東契奇，讓湖人隊打造出東里詹三巨頭+斯馬特+艾頓這套合理的爭冠級別首發，如果詹姆斯可以持續帶動球隊提升防守表現，那么這支進攻天賦溢出的湖人隊有望在季后賽中搞大事。

第三名：凱爾特人（上期第3名）

凱爾特人是本賽季最勵志的球隊，在大當家塔圖姆重傷后，他們一口氣清理波神、朱霍勒迪、霍福德等核心即戰力降稅，準備迎接一個擺爛“過渡年”。

結果在杰倫布朗的帶領下，這支“超級殘陣”硬是憑借過硬的技戰術與執行力穩居東部前二，也讓塔圖姆看到了爭冠希望積極進行恢復訓練。

最終在接受跟腱修復手術后僅10個月就神奇復出，并且回歸后狀態不俗，頻繁出戰超過30分鐘，已經數場轟下20+得分表現，這讓綠軍正在超越騎士成為東部最大爭冠熱門。

第二名：雷霆（上期第2名）

作為衛冕冠軍，雷霆憑借出色的選人眼光、人員架構與薪資搭配，不僅沒有在奪冠后流失核心陣容，反而進一步實現補強，又在交易截止日拿下強援麥凱恩。

核心亞歷山大有望MVP兩連莊，雷霆隊也大概率將連續第二個賽季拿下60勝鎖定聯盟第一寶座，考慮到他們本賽季遭遇的嚴峻傷病困擾，這樣的表現著實令人驚嘆。

之所以連續第二期沒能獲得榜首位置，主要是球隊二當家杰倫威廉姆斯持續遭遇傷病困擾，同時球隊在與榜首硬碰硬的較量中處于劣勢。

第一名：馬刺隊（上期第1名）

馬刺隊排名榜首爭議不大，哪怕他們的戰績不如雷霆，同時年輕缺乏經驗，但就常規賽至今的表現來看，他們排名榜首實至名歸。

縱觀整個聯盟，馬刺隊是唯一一支在強強對話中讓雷霆隊數次吃癟輸球的球隊，文班亞馬這個能里能外攻防兼具的絕對內線強點讓雷霆隊束手無策。

只不過，想要將常規賽期間的統治力延續到季后賽，這支馬刺隊還需要繼續證明自己，同時文班也需要長久保持健康徹底解除登場時間限制。

其余排名如下（括號內為上期排名）

6-10名：尼克斯（6）、活塞（4）、黃蜂（8）、森林狼（10）、掘金（7）；

11-20名：火箭（11）、老鷹（16）、猛龍（17）、熱火（13）、魔術（14）、太陽（15）、快船（12）、76人（18）、開拓者（19）、鵜鶘（21）；

21-30名：勇士（20）、公牛（22）、灰熊（25）、獨行俠（24）、爵士（26）、雄鹿（23）、國王（28）、步行者（30）、籃網（27）、奇才（29）。

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